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Qi Gong

Die 8 Brokatübungen

Nun ist sie endlich da, die Qi Gong-Übungs DVD mit Michael (Raja) Richardson.
Die 8 Brokatübungen, ein beliebtes Übungssystem aus dem Qigong, sind acht meditativ anmutende Bewegungsfolgen aus dem Fernen Osten. Die fließenden, weichen, langsamen und runden Bewegungen in Koordination mit unserem Atem haben einen positiven Einfluss auf unsere Organe und harmonisieren unser Energiesystem. Diese DVD lädt dazu ein, die 8 Brokaten zu üben und aufzufrischen. Jede der Bewegungen und die dazugehörige Atmung werden von Raja’s Stimme begleitet. Die tägliche Praxis der 8 Brokate ist ein idealer Weg, um unser Wohlbefinden und innere Entspannung zu stärken und unsere feinen Körperempfindungen zu vertiefen. 

Teil I: Die 8 Brokate / Übung 1-8
Teil II: Endposition
Teil III: Beispiel der Tai Chi Form „Yang Stil“

Michael (Raja) Richardson praktiziert Tai Chi seit über 30 Jahren regelmäßig. Seit seinem 22sten Lebensjahr studierte er viele Jahre Tai Chi nach Master Chu aus China, von dem er auch die „Yang Form“, die auf dieser DVD zu sehen ist, lernte. Im Laufe der Zeit erforschte er weitere Tai Chi Formen. Michael (Raja) besuchte die staatliche Hochschule für Musik und bildende Kunst in Stuttgart. Seit über 20 Jahren leitet er das Making Love Retreat© und unterrichtet dort die Teilnehmer in den 8 Brokatübungen. Seine Leidenschaft für „Meditation in Bewegung“ hat sich im Laufe der Zeit immer weiter vertieft und es ist eine wahre Inspiration, die Eleganz, Stille, Leichtigkeit und Präsenz , die er in seine Bewegungen bringt, mitzuerleben!

 

Sprache: Deutsch / Englisch
DVD, Laufzeit ca. 20 Min
Bildformat: 16:9 PAL

17,85
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