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Qi Gong

Die 8 Brokatübungen

Die 8 Brokatübungen sind ein beliebtes Übungssystem aus dem Qigong, acht meditativ anmutende Bewegungsfolgen aus dem Fernen Osten.

Die fließenden, weichen, langsamen und runden Bewegungen in Koordination mit unserem Atem, haben einen positiven Einfluss auf unsere Organe und harmonisieren unser Nerven- und Energiesystem. Die DVD lädt dazu ein, die 8 Brokate kennenzulernen oder aufzufrischen.

Die tägliche Praxis der 8 Brokate ist ein idealer Weg, um unser Wohlbefinden und innere Entspannung zu stärken und unsere feinen Körperempfindungen zu vertiefen und werden hier angeleitet von Michael (Raja) Richardson. 

Teil I: Die 8 Brokate / Übung 1-8
Teil II: Endposition
Teil III: Beispiel der Tai Chi Form „Yang Stil“

 

Sprache: Deutsch / Englisch
DVD, Laufzeit ca. 20 Min
Bildformat: 16:9 PAL

17,85
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